気持ち良く光で起きるライト。Vanskyウェクアップライトの使い方を詳しく書きました。

追記

こんなのも使った記事を書きましたので読んでみてください。

ライトで起きるintiの目覚まし時計を使いました。爆音と光の相互効果で予定時間に目がさめるようになった！レビュー

結婚してからあさ起きるのがつらい..。

結婚して妻と一緒に毎日生活するようになりました。僕は10時までの出社ですが、妻は出社時間が早く7時45分頃に家を出て行く為に、

朝6時30分に携帯のアラーム音で１度起こされ、7時10分に２度目の携帯アラーム音で起こされるんです！なぜ２度アラームを鳴らされるのかって？それは妻が２度寝をしたいからだそうです^^;

僕の方は２度起こされるので寝つきが悪くなり変な夢を見て出社しては寝不足の毎日が続いてるので、携帯アラームを鳴らされる代わりにもっと良い目覚ましがないかなと買ってみたのが”ライトの光で起こしてくれる”目覚まし時計のウェイクアップライトですよ。

注文したのはこれです。Vansky Wake Up Light 目覚まし時計 FMラジオ 充電器乾電池両用 多色変換 ウェイクアップライト ホワイト

ウェイクアップライトとは？

深い睡眠の中に突然大きな目覚まし時計で起こされると心臓がバクバクして体に悪い影響がでますが、これを使えば太陽の光を擬似的に光で演出するために、天気の良い日に徐々に明るくなってくる太陽を浴びて目覚めをするかのように気持ち良く起きる事ができるという商品なんです。

本当ならカーテンを開けっぱなしで寝ていればいいんだけど、家の中が丸見えなのが嫌だったり、曇天の日は光が入ってこなくて気持ち良く起きれなかったりしますよね。それを毎日規則正しい光で起こしてくれるわけなんです。

セットの中身はこんな感じです。時計に時計台に電源コードに説明書。

大きさはこのぐらいです。普通の置き時計が少し大きいぐらいです。

台座はつけずらいので注意してください。

時計を立てかける台座を後ろから付ける時は、少し力強く押し込まないと入らない仕組みになってます。ちょっと強引にグイッと入れてあげてください..。アマゾンの口コミでも入りづらいとかいてましたので個体差ではないと思います。

電池で動く

単4電池２本でも使う事ができますが、明るいライトを毎日出すので電池の消耗は早そうなので、電源を使ったほうが良いと思います。

Vansky ウェイクアップライトの設定方法

説明書が英語で使い方がどこを見ても分からないので、一通りの使い方を書いておきました。

①時間を合わせる

電源をコンセントに挿したら手動で時間を設定します。

“時計マーク”を長押しして離すと時間が点滅するので、”+”と”-“マークで時計の時間を設定してください。

②光を出す設定する

右から２番目の太陽マークは、時計が明るくなって起こしてほしい時間を設定します。
明かりで起こしてほしい時はボタンを押すと時計の間にマークが表示されます。こうすると起きる時間30分前から徐々に照明が明るくなります。

明かりの強さ

きになる起こしてくれる時の明かりの強さですが、30分前からこのぐらいの強さで

このぐらいの強さまでなります。カーテンで真っ暗な部屋にしてると結構な明るさです。

こんな感じ。なので電池で使うよりもコンセントで使ったほうがいいんです。

③音を鳴らす時間を設定する

“ベルマーク”を長押しすれば同じく時間が点滅するので、”+”と”-“マークで時間の設定をしてください。そして、音を鳴らしたい時はこのベルマークを１回押すと、時間の真ん中にベルマークが小さく表示されて、音がなるよと表示してくれます。音を鳴らしたくない時はもう一度ベルマークを押せば点滅が消えます。

音の種類を変更する。

羊や鳥、川の流れる音、どれも音質はよくなく綺麗な音ではないですが….時計後ろの”♬”ボタンをクリックして、”+”と”−”音の変更ができます。7を選ぶとラジオが流れるようになりますが、ラジオの音もあまりよくないので僕は使ってません。

これは使ってない

日の出日の入りの時間を変更できるとかでこれは使ってません。

④時間表示の濃さを切り替えれる

押す回数によってオレンジ色に光ってる時間を、明るく・もう少し明るく・無しの３パターンから選べます。

⑤音量を変更する

スピーカーマークを押してから”+”と”-“を押せば音の大きさを調整できます。

色を変えれる

ボタン真ん中をぽちぽち押すと、色のついた照明になり”+”と”-“で色を選べますが、これは何につかうのかわかりません^^;

カラーも豊富。

ウェイクアップライトを使ってみた感想

まだ使い始めて１週間ほどですが、ベットからちょっと離したテレビ台で使ってても気づくので自然と目が覚めますが、夜中の2時に寝て妻の起きる時間の朝の6時30に起こされるのはさすがに眠い！！一度起こされると睡眠が浅くて嫌な夢ばかり見て体が余計に疲れているんですよね…。そんなことを妻に相談しても２度寝は絶対なので許しはくれない。

結婚して同じ布団で寝れると聞けば幸せな生活を夢見る人が多いかもしれないがそんなのは、とんだ誤解だ。違った環境で育った二人が同じ家で生活をすればデートをして、休みの日に泊まりにきて土日はお互いマイペースに起きる生活では気づかなかった事が色々と分かってくるのだ。

しっかり寝ないと気持ち良く1日を過ごせずに仕事にも支障をきたし色々な歯車が食い違って日常生活が崩れていく。

結婚して一緒に寝る夫婦の対策

・12時には寝れるように早く帰ってくる
・遅くまで残業しない仕事をする
・別々で寝る

です。日が沈んだら仕事も切り上げて家でゆっくりして23時くらいには布団でも入りながらアマゾンプライムで好きな動画をみてうっとりしながら12時に寝るぐらいがちょうどいいんだよな〜。うんうん。そんな仕事を探すとしましょう。

フィリップスからも高い値段で同じような商品が発売されてます。